自分の強みを明らかにする松原靖樹のエスモーズ理論

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どちらのマインドで太っているのか?を明らかにする(どちらのまいんどでふとっているのか?をあきらかにする)


内面が太ることに影響を与えるのは明らかで、その影響の最大のものがストレス。逆もある。それが安心。ストレスの場合はそれを解除したり、適切な対応が必要だし安心の場合は惰性の自分をどのように立たせるか?が大事。ただし、どちらもその状態が適切で身体の自助努力によって実はベストに保たれているというようなこともある。