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リラックス(りらっくす)

方向の中の成果を生み出すための状態のこと。ベストな状態を作るための準備のリラックスと、活動・行動中にリラックス状態になることによってベストパフォーマンスを生み出すリラックスがあります。後者を使いこなせるようになると、ほぼイコール、自分をうまく使いこなすことができるようになる