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交感神経と副交感神経(こうかんしんけいとふくこうかんしんけい)

交感神経を働かせたら、副交感神経を働かせる。これでワンセット。両方そろって自分的に完璧。ガンガン行くだけでは何事も上手く行きません。自律神経系は自意識を入れなくても、交感神経と副交感神経がバランスよく機能していれば体の機能は上手く維持されて回っていくでしょ?という話です。