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幸せ系の仕事術

幸せなことをピックアップする〜幸せ系の仕事術21

自分がとても幸せだなと、
日々過ごしていて感じたことを
一度書き出してみます。

たとえば一日の終わり、
寝る前にリラックスできるお茶でも飲みながら
書き出す時間を取るようにしてみます。

どんなに小さなことでも構わないので、
少しでも心が動いたことを全部出してしまいます。

わかりにくい人は幸せ日記を付けてみるといいかもしれません。

これを一ヶ月続けてます。
一ヶ月経ったらノートの全てを読み返してみて
共通している特徴や傾向、
よく起こっている物事が何なのか?

ということを探ってみます。

この記録をやってみると、
自分の幸せには自分特有の特徴がある のがわかります。

つまり、
「自分にとって得意な幸せ系はこういうことなんだ」
ということが明確にわかります。

一度「自分特有の幸せ系」がわかったら、
他のことはあまり意識しなくても、

その特徴にもっと注目して力を注げば、
たったそれだけで
自分の幸せ系を簡単に伸ばすことができるようになります。

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