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正しい怒り(ただしいいかり)

つまるところ本当に怒るところで怒っているのか?それともただ怒りの感情を発散しているだけなのか?自分で自分という人となりをよく知っておくと、つまりは怒りに流されることも支配されることもないし効果的に?怒りと付き合っていくことができるようになる、ということです。