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正しい方法を知って継続する(ただしいほうほうをしってけいぞくする)

自分の顔がどんな作りなのかを知りたければ、鏡を見ると解決します。毎日毎朝鏡を見ていると、自分の顔のことがどんどんわかるようになってきます。自分の内面も、健康も、心の状態も、外見も、正しい方法を知って継続することで、毎日どんどん自分のことがわかるようになります。