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脳内独り言で大事なこと(のうないひとりごとでだいじなこと)

「どうやったらできるんだろう」「自分らしくあるためにはどうしたらいいんだろう」という前提を含む言葉にフォーカスすること。成功を前提とした独り言ではなく、そうあるようにできるという独り言にする。