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遅れの誤差を埋める(おくれのごさをうめる)

最も基本的なのは、自分の遅れを記録とか観察によって知っていくこと。知るだけで・・・実際には何も早くならなくても、心の不整合は解消されます。これが一番簡単な、遅れによって生まれる不整合を埋める方法。この方法にじっくり取り組んでいると、やらなくてもいいのに思わずやっているというようなことが出てきます。そういう無駄を見つけて省いていくだけで、心の不整合だけではなく、実際の遅れを埋めることが可能になります。