自分の強みを明らかにする松原靖樹のエスモーズ理論

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【千式】体力を鍛える 0054

気力は体力と連動する。健康ではなければ正しく気を使うことはできない。
そのため体力は鍛えられなければならない。これをやらないのは自分をサボり続けているということだ。だが、運動すればいいということではない。
体は気がうまく湧き、発気できる状態になければならない。通常の健康法は役立たない。気がうまく使えるためには五感感覚が優れている必要がある。五感を鍛えなければならない。
不純物が多ければ排泄に気を使うことになる。老廃物のにおいが臭いようなら食生活を変えなければならない。睡眠も起きた時に気が充足する時間取り、休むことを取り入れなければならない。
これはすべて人によって内容が違う。自分で自分の状態を知らなければならない。

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