自分の強みを明らかにする松原靖樹のエスモーズ理論

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パターン(ぱたーん)

継続の初期の頃には、意思の力を使って、無意識下にあるものを意識に上げます。それがうまく定着してくると、意図の力によって意識上のものを無意識に落とします。これが習慣として定着します。この習慣のことをパターンと言います。パターンは3点ワンセットで、思考パターン、感情パターン、行動パターン、の3つがあります。

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