前話: 慢性的焦り病の厄介なところ(まんせいてきあせりびょうのやっかいなところ)

次話: 焦りから行動するパターンを変えるやり方(あせりからこうどうするぱたーんをかえるやりかた)

否定される不安、自己否定の不安、できないことの不安。つまりは自分の不安を避けるために何とかうまくやってやろう・・・・というのが焦りの正体です。

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