自分の強みを明らかにする松原靖樹のエスモーズ理論

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背景に悲しみがある怒りの感情を押し殺してしまう(はいけいにかなしみがあるいかりのかんじょうをおしころしてしまう)


二重にヤバイことになる。こういう場合は、「自分は本当は何が悲しいのだろうか?」と考えてみると効果的だったりする。怒りの波に飲まれてしまって、ワケわからなくなる人は悲しみ路線で考えると便利です。赤い感情から青い感情に移してから考える。